milk shake cu banane si kiwi (6)Până acum am tot ținut-o pe gustări și mic-dejun, da’ și când ‘om trece la mâncăruri… 🙂

Ingrediente:
1 cană cu lapte
1 iaurt mic cu fructe
1 banană
1 kiwi

Decojiţi banana şi rupeţi-o în bucăţele mici.
Tăiaţi kiwi-ul în două şi scoateţi fructul din coajă.milk shake cu banane si kiwi (2)
Puneţi toate ingredientele în blender şi mixaţi-le 30 de secunde.milk shake cu banane si kiwi (1)

Timp total de preparare: 2-3 minute (+ 10 minute spălarea ustensilelor şi a blenderului :)) )

POFTĂ BUNĂ!

*Vezi cea mai ușoară metodă de a curăța un kiwi, în secțiunea: Tips & Tricks.

De Andi

Sunt tată, soț, activist civic, blogger culinar, corporatist și încă vreo câteva lucruri :) Iubesc mâncarea, îmi plac oamenii și proiectele ambițioase.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *